Skip to main content

Nem tudom mindent megtenni, nem is próbálkozni

Olyan idők ezek, amikor rájöttem, hogy a szülői életmunka leckéje. Könnyebb mondani, mint kész, de az élet mindig jobb, amikor elfogadom azokat a dolgokat, amelyeket nem tudok irányítani, és inkább arra koncentrálok, hogy szándékos döntéseket hozzanak arról, hogy töltenek időt.

Ebben a pillanatban a cölöpök magasan vannak az asztalon nekem, az óra hamarosan kigyullad, a gyerekek hamarosan szükségessé válnak, és a figyelmüket és az idejét nem akarják, és van egy véges határidő egy gépre, amelyet holnap fognak el.

Nem tudom "mindent elvégezni". tényleg nem tudom többé tenni. Csak annyit tudok tenni, amennyit csak tudok az idővel és az energiával, elmentem. Tehát mit fogok csinálni ezzel kapcsolatban?

Nos, én egy kicsit írni fogok. Szerencsés vagyok, hogy az írás tényleg békét és nyugalmat hoz nekem. Vannak, akik szeretnek megszervezni, de szeretem írni. Megszervezi az agyamat. Azt hiszem, körülnézek, és meghatároznám, hogy mi lesz jobban, ha kezelem, mielőtt elmegyek. Nem akarom tisztítani a rejtélyes tégelyeket a hűtőszekrényben, bár biztosan ez jó lenne. De mi lesz könnyebb számomra, amikor visszajövök? Mi a legjobban támogatni a családomat és engem?

A héten egy-egy ismerősével és egy ügyféllel több alkalommal jött létre a bonyolult vagy egymásnak ellentmondó lehetőségek közötti választás lehetősége, és hogyan választjuk időt tölteni. Mindannyian az életében kihívást jelentő döntés született. Mindannyian úgy érezték, kötelességük valami olyat tenni, amit nem akartak. Mindegyikhez megkérdeztem: "hogyan segíthetne?", Hogy egy döntést hozzon a másik felett. Mindketten megkérdezték. Sosem gondolták el igazán.

Elkapjuk az élet "vállát", ugye? Meg kell hívnom ezt a barátomat, meg kell jelennöm az adott eseményen, önként jelentkeznék a gyerekeim iskolájába, kéne. Miért nehéz megkérdezni magamtól: "Mit akarok tenni?" Talán sokkal nehezebb sokan közülünk, miért nehezen válaszolhatunk?

Úgy találom, hogy sok társaimnak nehéz a kényelmük "akarnak" maguknak. Ezt alaposan megértem, mert azt hiszem, az életem első 40 évében éltem, és megpróbáltam teljesíteni mindenki más elvárásait. Egy bizonyos ponton, coaching révén rájöttem, hogy az elvárásaim ugyanolyan érvényesek, mint mindenki másé. Valójában ez az életem! Talán az én gondolataim és érzéseim még fontosabbak, mint amit mások szerintem kellene csinálnom! Eleinte ez nagyon radikális megvalósulás volt.

Az életem megváltozott, amikor úgy döntöttem, hogy egy évet töltöttem arra, hogy erőfeszítéseket tegyek, amit akarok, és abbahagyják a tisztességtelen cselekvést. Oké, szóval nem vagyok nagy rajongója a főzésnek és a tisztításnak, de tényleg erős motivációm van, hogy jó anya vagyok, és biztonságos és egészséges otthont hozhatok a családomnak. Megálltam a megjelenést, és kezdett figyelni arra a belső hangra, amikor kényszerítettem magam, de nem izgatott voltam valamit tenni. Jó okból csináltam? Ez volt az oka vagy valaki más?

Szóval mi köze van ahhoz, hogy holnap kiszálljak a városból?

A korlátozott órákban még maradtam, azt tervezem, hogy néhány pillanatig (amikor kész vagyok írtam ezt a blogot), hogy világossá váljék arról, hogy mi fog segíteni abban, hogy úgy érezzem magam, amikor visszatérek. Nem fogom megkérdezni magam, "mit tegyek, mielőtt elhagynám?", Mert ez kötelezõ és nyomasztó helyre tesz. Ehelyett azt kérdezem magamtól: "Mi segít nekem kényelmesen?"

Például, a gyerekekkel való lefekvés elsődleges fontosságú, mivel érzelmileg erős helyen hagyom őket, és ott van Semmi sem olyan, mint a csiklandozás és a rutin. Én is szeretnék egy családi vacsorát. Ismét nem képes megverni ennek értékét!

Mi számít még? Nem igazán érdekel az általam viselt ruhák, így a mosnivaló, amire reménykedtem, valószínűleg nem fog megtörténni. Ami a gyermekes ellátást illeti, szeretném ellenőrizni ezt. Lehet, hogy nem sok a logisztika, de amikor az egészség és a biztonság rendben van, akkor ez a prioritás.

A csomag elküldése a lányomnak Kaliforniában? Várjon. Kitalálni, mit olvasni az utazásom során? Kritikai. Megkapod a képet. Elengedve, hogy "mindent meg kell csinálnunk", azt az ajándékot kapom, hogy képesek legyőzni a fontos pillanatokat.

Most még mindig valószínűleg többet próbálok beilleszkedni, mint időm, kitalálom, hogy "elveszítek némi alvást róla" késleltetett lefekvéskor. De amikor holnap a férjemmel együtt járok, és ismeretlen részekre kötözöm, amelyek 21 éve együtt járnak együtt, garantálhatok egy dolgot: nem fogok visszanézni arra, amit nem tettem meg, és várom, hogy mi tárolja nekünk! És ez az én elképzelésem, hogy mindent megteszünk!

Elaine Taylor-Klaus és Diane Dempster, az ImpactADHD.com alapítói, az ADHD-vel és a kapcsolódó kihívásokkal foglalkozó "komplex" gyerekek szülőkre vonatkozó gyakorlati stratégiákat írnak / írnak. Hogy segítsen a gyerekeknek megtalálni a motivációt, hogy bármit megtegyen, töltse le ingyenes szülői útmutatóját, A szülői útmutató a komplikált gyermek motiválásához .

Ez a cikk eredetileg a ImpactADHD-n jelent meg. A szerző engedélyével újranyomtatva.