Skip to main content

10 Do és Ne tegye túlélni az összeegyeztethetetlenséget

Mi a teendő, ha nem tud nyugodtan ülni, de csak hideget akarsz.

A házasság, a boldogság, Ken és Mary már csak néhány éve házasok, és mindketten keményen dolgoznak egész héten igényes munkahelyeken. Amikor a hétvége felhúzódik, Ken szeret korán kelni, hosszú kerékpárral megy, és eltalálja a munkát. Mária késni akar, aludni az ágyban, szeretetet szerezni, és lazán lazítson kávét és reggelit. Jó napot, Ken elkezdődik, és megérkezik a Starbucks-hoz, mivel Mary, az álmos, éppen felkiált. Egy rossz napon Ken megérkezik, miután Mary evett, és megdöngetné őt az inaktivitásáról, és Mary azzal vádolja Kenet, hogy érthető és önző. Mária magányosnak és fájdalmasnak érzi magát, és Ken úgy érzi, hogy ítélkezik és kétségbe vonja Mária szokásait, és megszakad a kapcsolatuk.

Mit tehetünk, ha Ön és partnere különböző tevékenységeket szeretne, különböző bioritmusokat vagy eltérő megközelítést követelnek a házimunkák elvégzéséhez és a házimunka elvégzéséhez? Ezek a különbségek lehetnek ösztönzőek, megnyerőek vagy csak kissé irritálóak korán a kapcsolatodban, de jelentős stresszorokká válhatnak, amelyek fenyegetik a kapcsolatot egymással. De nem kell.

Hatékony házassági kutató John Gottman rámutat arra, hogy szinte minden házasság alapvetően különbözik az életmódtól, a személyiségtől vagy az értékektől. Érdekes azonban, hogy kutatásai azt mutatják, hogy ezeknek a különbségeknek a mennyisége nem jelzi előre a kapcsolat hiányát. Az számít, hogy a pár tárgyalja a létező különbségeket. Léteznek-e folyamatosan harcba, szarkazmussá válnak-e, és haragszanak ezekkel a kérdésekkel kapcsolatban? Vagy a pár megpróbálja helyet teremteni egymás különbségeinek? Vagy ha ez nem lehetséges, képesek vagyunk megbirkózni a humorral vagy egy gyors sminkkel a konfliktus után? Egy pár módja az együttélésnek az összeférhetetlenséggel a kapcsolat elégedettségének legjobb előjelzője.

Itt van néhány olyan tennivaló, amely segít a kapcsolati különbségek pozitív irányításában:

DO

  • Értékeljük, hogy nem kell ugyanazok lenned, hogy együtt legyenek boldogok.
  • Ne felejtsd el, hogy a különbségek, amelyek megosztják Önt és partneredet, mindegyikőtöknek mindazokat teszitek, akik vagy. Nem teheti meg a cseresznye a kedvenc tulajdonságait, hagyja a maradékot, és még mindig az a személy, akit beleszeretett.
  • Ne feledje, hogy egymástól eltérő módon vannak összekötve. A partner nem csak bosszantani próbál. Valójában más neurológiai programozással is rendelkezhet, amely viselkedését különböző módon irányítja, mint a tiéd.
  • Keresse meg a pozitív szándékot, amit a partnere tesz vagy mond, vagy saját jólétére vagy a kapcsolatára.
  • Beszélj arról, ami zavarja magát, de egy kedves és megfontolt módon.

NE

  • Személyesen vegye figyelembe különbségeit. Ha kényelmesen élvezed a saját döntéseidet, kevésbé valószínű, hogy érezni fogja a partnered fenyegetettségét.
  • A kommunikáció leállítása, ami lehetővé tenné a szétkapcsolódás növekedését.
  • Felejtsd el, hogy kreatív lesz olyan megoldások megtalálása, amelyek megfelelnek mindkét igényeidnek
  • Helyezzünk negatív hangzást vagy történetet a kapcsolatáról, amely a pozitív kapcsolódási pontokat figyelmen kívül hagyja vagy minimalizálja.
  • Csak akkor harcolj, ha a kapcsolatod távoli, kritikus vagy leáll.

kapcsolattartót, aki segíthet Önnek és partnerének, hogy visszatérjen a pályára.