Skip to main content

10 őRült-egészséges okok, hogy STOP Mit csinálsz, és SEX

Csak abban az esetben, ha mentségre lenne szükséged. * wink *

A természet által tervezett szex jó érzést kelt egy okból - így reprodukálni és elviselni, mint faj. De messze túlmutat az öröm elvén, sok fizikai és pszichológiai előny van a szexhez. Amikor az emberek megtudják, hogy az egészséges szex valóban tényleg motivációnak számít, még akkor is, ha a hálószobában való tevékenység szűkös.

Az egyik klinikai specialitásom az, hogy segítsen a pároknak a nemi kapcsolatokban visszanyerni a "nemi lovat". Egy hosszabb időtartamú absztinencia után aggódnak amiatt, hogy a szex kínos vagy ügyetlen. Aggódnak, hogy nem reagálnak partnereikre. Azt mondják, hogy románcra és szenvedélyre van szükségük.

Mit mondok nekik? Csináld! A középkorú szex jobb, mint nem.

A kellemetlen szex jobb, mint nem. Jól van, hogy egyszer csak csináld. Ön (és az Ön kapcsolata) sok szinten részesül.

Itt tíz igazán jó ok van arra, hogy csak:

1. Hosszabb ideig élhetsz, és JOBBAN nézhetsz.


BlogSpot

Hidd el, vagy sem, akik hetente kétszer szexelnek a felnőttkorban, 5 évet adhatnak életükhöz! És nem csak hosszabb ideig fognak élni, de több energiával, vitalitással, állóképességgel, erővel és rugalmassággal rendelkeznek.

A szex az ifjúsági forrás? A skóciai királyi Edinburgh-i kórházban végzett tanulmány azt kérte a bíráktól, hogy az egyirányú tükrökön keresztül nézzék meg a résztvevőket és találják meg az életkorukat. Azok a résztvevők, akiknek szexuális kapcsolatuk (átlagban 4 alkalommal) átlagosan 12 évvel fiatalabbak voltak, mint a tényleges életkoruk. Tudod - ez a közmondásos "szex fény".

2. A szex "puszta érzékeket" ad neked (OK, talán nem olyan jó ... de még mindig).


Giphy

Itt van egy szórakoztató tény - a szex valójában megnöveli a szaglásunkat. A szex alatt (és közvetlenül utána) a prolaktin túlfeszültségét tapasztaljuk, ami a szaglógombás idegsejteket termel.

A szex valóban megnöveli az összes érzékeinket. Volt valaha szexszel, és élvezted a nagy ételt? Igen, még az ízlelőbimbóink is nőnek a szex alatt és után. Az érzékeink aktivizálása segít abban, hogy a szexuális hangulathoz jussunk. Ezért gyertyákat, virágokat, buborékfürdõket, finom borokat, masszázst és zenét próbálnak kipróbálni és igazi afrodézit.

3. Nagyon jó a szív egészségére.


Giphy

Mindannyian tudjuk, hogy a szex egészséges a szívért. Egy jó pattanás bárhol 100-500 kalóriát égethet a hossza és az erőfeszítés szintjétől függően.

A Journal of Epidemiology and Community Health kiadott egy tanulmányt, amely szerint a hetente kétszer vagy többször szexuálisan szexuális férfit csökkentették a halálos szívroham

Az aerob testmozgás (azaz nem) a vérnyomás, a testsúlycsökkenés és a teljes állóképesség csökkentésére is alkalmas.

4. Az agyad egy kis lökést ad.


Giphy

A szex védő szerepet játszik a mentális élettartamban, a képzeletben és a memóriában. Az amerikai Journal of Geriatric Psychiatry március 2015-es számában megjelent holland tanulmány szerint a szex életében élesen megtartja elméleteinket.

Közel 1800 férfi és női résztvevő (71 éves átlag) megkérdezték, vajon szex és intimitás fontosak voltak az idősebb felnőttek számára, függetlenül attól, hogy szexuális kapcsolatban álltak-e vagy sem. A szexuális életet kielégítő és hittudott szexuális életet jelentő személyek fontos szerepet játszottak a memória, a feldolgozási sebesség és egyéb kognitív mérések tesztelésében.

A szex csökkentheti az Alzeimers kockázatát? Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy YES. Egy ilyen vizsgálat kimutatta, hogy a felnőtt patkányok, akik szexuálisan aktívak voltak, a hippocampusban (az agynak az emlékeit tároló része) a neuronok lendületét tapasztalták, amikor összehasonlították a virginális patkány társaival.

5. Ez egy FANTASZTIKUS természetes fájdalomcsillapító.


Giphy

Az oxitocin a kémiai szerkezetben hasonló morfinnal bocsát ki endorfinokat. Ez a hatás átmenetileg enyhíti a fájdalmat a feszültség fejfájás, migrén, ízületi gyulladás és menstruációs görcsök miatt. Tehát a következő alkalommal, amikor fejfájásod van, próbáld elérni a partneredet az Advil helyett.

Csak a partnereid keresése (vagy akár egy fotója) aktiválja az Oxiotint és csökkentheti a fájdalmat. Egy vizsgálatban az aneszteziológusok alanyokat vagy partnerük képét mutatták be; vonzó idegenek képei; vagy megkérte őket, hogy játsszanak szójátékot. Azok, akik a partnereik képeiről néztek, szignifikánsan kevesebb fájdalmat jelentettek.

Egy másik kísérletben, amely a Kísérleti Biológiai Közleményben és az Orvostudományi Közleményben jelent meg, az önkéntesek, akik belélegezték az Oxiotocin gőzt, majd az ujjaik megcsípették, 50% -kal kevesebb fájdalmat jelentettek, mint azok, akik nem lélegezte be a gőzt.

6. Rövidebb, LIGHTER (YES!)


Imgur

Azok a nők, akik hetente kétszer szexelnek, rendszeresebb menstruációs ciklusokkal rendelkeznek. Az orgazmushoz kötődő méhösszehúzódások könnyebb és rövidebb időszakokat okoznak a vér és a szövet hatékonyabb kimerülésében a menstruáció során.

A szex segít a terhesség fenntartásában és csökkenti a preeklampsziás kockázatot. És amikor eljön az idő, ez is elősegítheti a munkát!

7. Valójában csökkenti a rákos megbetegedések kockázatát.


Tumblr

A szex növeli az általános immunitást, de különleges védelmet nyújt a rák ellen - különösen az emlő- és prosztatarák miatt. A British Journal of Urology International egyik közleménye szerint a 20-as években a férfiak hetente ötször ejakulálva csökkenthetik a prosztatarák kockázatát egy THIRD-vel.

Érdekes azonban, hogy ez a szokás nem nyújt védelmet a férfiak számára a 30-as években , 40-es vagy 50-es években - a "fejés" a prosztata tűnik a legvédelmetlenebbé az élet harmadik évtizedében. Amint a férfiak eljutnak egy bizonyos életkorig, a gyakorlat újból védekezővé válik. A 60-as és 70-es évek férfiaknál kisebb a prosztatarák kockázata, ha havonta 21 vagy több alkalommal ejakulálnak.

Régóta tudjuk, hogy az orgazmus alatt felszabaduló Oxytocin segít megvédeni a nőket a mellráktól - soha nem született gyermek. És képzeld csak? A hüvelyes játékot most úgy vélik, hogy segít az emlőrák kockázatának csökkentésében is (WIN!).

Tim Murrell, az Adelaide-i Egyetem Orvosi Egyetem Orvostudományi Intézete, hetente kétszer javasolja 2-3 perc mellbimbó stimulációt. A mellrák kockázata alacsonyabb, mint a szoptató anyáknál. Az oxitocint munka, laktáció és orgazmus során állítják elő. Az Oxytocin egyik funkciója, hogy az emlősejtek összehúzódnak, hogy a tejből vagy más mellfehérjéből kijussanak, így a mellbimbók rendszeres ösztönzésével úgy gondolja, hogy a szoptatás védő előnyei szimuláltak.

Tumblr


Az ejakuláció során a férfiak felszabadítják az agyi vegyi anyagok nyerő kombinációját, beleértve a noradrenalin, a szerotonin, az oxitocin, a vazopresszin, a nitrogén-oxid és a prolaktin kombinációját. A prolaktinszint természetesen magasabb az alvás alatt, és a laboratóriumi vizsgálatok során a prolaktinnal beadott állatok azonnal fáradnak.

Érdekes módon a prolaktin is magyarázza, miért álmodnak az emberek a közösülés után, mint a maszturbáció után. Ismeretlen okok miatt a közösülés orgazmusok négyszer annyi prolaktint szabadítanak fel, mint a masturbáló orgazmusok, egy közelmúltbeli vizsgálat szerint.

Az oxitocin és a vazopresszin alvással is segít. A felszabadulást gyakran kísérik a melatonin - a fő hormon, amely szabályozza a test órákat. Az oxitocinről úgy gondolják, hogy csökkenti a stressz szintjét, ami természetesen a relaxáció és a nyugalom érzéséhez vezet.

Lenyűgöző evolúciós magyarázattal is szolgál arra, hogy miért álmodnak a férfiak a szex után. A férfiakat úgy tervezték, hogy a magokat a lehető legtávolabb terjesszék, így a következő alkalom arra, hogy szaporodjanak (szexelni egy új partnerrel) erőteljes erő. Az álmosság növeli annak esélyét, hogy az ember körülötte marad és az éjszakát töltse. A szexuális partner melletti alvás aktiválja az Oxiotint. Az egyszerű cselekedet az alvás után a kelés után valójában megnöveli az esélyeit, hogy egy srác ragaszkodik ahhoz, hogy segítsen felnevelni a junior.

9. Jól érzi magát magadnak és a kapcsolatodnak.

Tumblr


A szex különleges szomszédságot biztosít, mert (feltételezve, hogy monogám) vagyis csak egymással. Különleges és szent státusszal rendelkezik. A legtöbb ember azt állítja, hogy a szexuális kapcsolattartást követően közelebb kerülnek a partnerhez (feltételezve, hogy egyetértés van, és általában jó szándékúak). Az oxitocint gyakran "öltözködésgé" vagy kötőhormonnak nevezik.

Az Oxytocin mellett az orgazmus során felszabaduló új szerek, mint például a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin, természetes antidepresszáns és szorongáscsökkentőként szolgálnak. Ezek a vegyi anyagok felemelik a hangulatot, és lehetővé teszik, hogy átmenetileg elfelejtsd a bajodat és reménykedjetek a jövődről.

Miután a szexuális izgatottság és a részegség a partnerünk felé fordul. A szexuális összekapcsolás sok jó szándékot vesz. Az oxitocin növeli a nagylelkűséget, tehát ha partnere szexuálisnak "szebb "nek tűnik, akkor élettani magyarázat van.

Még mindig nem győzte meg?

Tumblr


Nem csak természetes antihisztamin (csökkenti a fülledt orrát), hanem csökkenti a szénanátha és az asztma, véd a csontritkulás ellen, megnöveli az immunglobulin A-t (csökkenti a gyakori hideg és az influenza kockázatát), csökkenti a stroke kockázatát és javítja a medencefenékét

Tehát a következő alkalommal, amikor nem érzed "hangulatban", olvasd el ezt a blogot, és fontold meg újra!

Meg tudod különböztetni a SEX játékok ... és a CAT játékokat?

Kattintson a megtekintéshez (9 kép)

Rebecca Jane Stokes
Blogger
Szex
Később
Ez a cikk eredetileg a következő címen érhető el: //www.kimberlyresnickanderson.com/2016/05/ 10 egészséges okok-to-get-it-on-páros ha-you-dont-feel-szerű-it /. A szerző engedélyével újranyomtatva.