Skip to main content

10 Gyönyörű módja annak, hogy egy gyermek halála után visszaszerzze életét

Gyermeke halála után életének visszaszerzése.

Terapeutaként láttam, hogy sok ügyféllel küzdenek a gyermek vagy a házastárs elvesztésével.

Nagyon nehéz leírni a veszteséget. A bánat különbözőképpen kezelhető, hűségétől, a szüleitől / szerepmodellektől kapott tanításaitól és attól, hogy hogyan kezeli az életet, ha valami váratlan történik.

A mostohaanyám, aki 10 évvel ezelőtt elvesztette a gyermeket, a férjemet a düh, az élet visszavonása, és nincs energiánk ahhoz, hogy jelen legyenek a többi gyermekeink és unokáink életében. Találtam egy támogató rendszert használva, hogy megpróbáljak a fájdalmamon keresztül.

Barátaimmal körülvettem, akik megértették a fájdalmamat, és mivel gyakorolni kellett, amit prédikálok, elkezdtem használni ezeket a 10 technikát:

1. Éljen a mostanában.

Tartsa magát a többi családtaghoz, megosztva az érzéseket, meghallgassa egymást, és beszéljen a gyermek életéről (a halál ellen). Hírlevél és léggömbök kiadása vagy megvásárlása elég nagy ahhoz, hogy üzeneteket írjon rájuk.

Bármikor, ha üzenetet szeretne küldeni, engedje el a ballont, és nézze meg, hogy eltűnik a mennybe, és összpontosítson arra a gondolatra, hogy az üzenetet a gyermeke felé nyújtják. A családtagok részt vegyenek.

3.. Blow buborékok bármikor, figyelve őket lebegnek a szem elől.

Tartson egy kis konténert a buborékok veled, nem számít, mikor vagy hol vagy. Mentse el a mentális üzeneteket, ahogy fújja a buborékokat.

4. Készítsen egy gyógyszertasakot.

Gyűjtse össze a kicsi köveket, vagy apró tárgyakat, amelyek emlékeztetnek a gyermekeire. Ha úgy érzi, hogy közelebb kell lenni hozzá, tartsa a gyógyszertáskáját a kezedben.

5. Kérd meg a családtagokat és a barátaidat, hogy írjanak arról, hogy mit emlékeznek az életre, mint a gyermek.

Talán egy vers vagy egy dal, amit hallottak, vagy a gyerekek képei, akik részt vesznek velük. Tegyük össze ezeket a könyveket (Child's Name Story Book).

6. Kerítsen egy kertet vagy egy fát, gondoskodj róla, figyelje, hogy a gyermek tiszteletére nő.

Ha virágokat növesztel, vágj egy csokrot, amikor a virágok készen vannak. Képzeld el, hogy a gyermeke segít neked ápolni ezeket a virágokat / fát. A gyermek veled van az emlékezetedben és a szívedben.

7. Ha a gyermeknek pólója van, kérdezze meg, hogy a közösségedben hogyan készíthet pólópaplant.

Ha a gyermek kisebb volt, adj hozzá pólókat a család többi tagja közül. Ha az időjárás hűvösebb, vagy a gyermekhez közel kívánsz érezni, zárja be a paplant, és képzeld el, hogy a gyermek az ölében van, és körbefogja a karját.

8. Tervezzen egy tevékenységet, amikor jubileumi dátumok jönnek.

Ez lehet a gyermek születésnapja, karácsonya vagy egyéb ünnepnapok, vagy a gyermek halálának időpontja. Talán a család megtehet valamit, amit a gyerek szerette. Beszéljétek meg, mit használ, ha ezt a tevékenységet elvégezte. Ossza meg az érzéseket, a felidézett történeteket, hagyja magát nevetni.

9. Hetente, vegye be magának a személyes időt.

Kap egy manikűr / pedikűr, haját rögzítse, vagy ebédeljen egy barátjával.

10. Csatlakozzon egy olyan szervezethez, amely a gyermek halálának okát támogatja.

Lehetőség van az oktatásra, vagy talán a kutatás támogatására. A gyermekének energiáját pozitív módon segítheti egy másik gyermeknek.

11. Készítsen egy emléktáblát.

Tegyen 10 cm-es négyzeteket a fehér 100 százalékos pamutszövetből. Kérdezd meg azokat a személyeket, akik a gyermek életében voltak, hogy díszítsék ezt a teret. A négyzeteket varrni és tapadni. Csukja be a paplanot, hogy mindenki láthassa a házát.

A paplan segít megőrizni a gyermek életének pozitív emlékeit a jelenben.

12. Tervezz és szünetet tartson, ahol a gyermek és a család korábban meglátogatott.

Emlékezz a szórakozásra. Érezd az izgalmat, ahogy emlékszel, milyen volt az utazás.

Mint a mostohaanyja, aki 10 évvel ezelőtt öngyilkos lett, azt mondhatnám, hogy a fenti tételek nagy részét a bánatom meggyógyítására tettem.

Sharon Davis engedéllyel rendelkező kórházi szociális munkás.

20 szörnyű szülők, akik tragikusan Elveszett gyermek

Kattintson a megtekintésre (20 kép)

Sammy Nickalls Blogger Buzz Később Ez a cikk eredetileg a My Blog on Wealthy Affiliates-en jelent meg. a szerzőtől.