Skip to main content

A # 1-es dolog, mindenki rontja a boldogságot

Hogyan viselkednek a hozzáállás és a figyelem a boldogságunkra? Szeretne megtanulni egy mély igazságot a boldogságról? Ez a kis "titok" sok energiával és boldogsággal szaporodhat. Először is fontold meg: hogyan értékelné saját boldogságát és energiáját? Ha megkértem a 0-10-es besorolást, akkor milyen számot ítélnél az energiád és a boldogságodért?

Ha ezeket az érzéseket numerikus skálán értékeled, mit utalsz arra, hogy számot találj?

hivatkozzon múltbeli tapasztalatára! És itt van az a rosszindulatú igazság az egészségről és a boldogságról: nagyon kevesen élnek valódi egészséggel és boldogsággal, így a mi hivatkozásunk valami olyan "jó" kifejezésre épül. Az igazság az, hogy valami olyat találunk, ami talán a legjobb, amit valaha is tapasztaltunk, de anélkül, hogy képes lennénk hivatkozni a TRUE egészségre és a boldogságra, kivételesen rövid a tényleges potenciálunk.

Ezért hiszem ezt igaznak lenni. Sokan azt mondták nekem, hogy elérik a "12" -et, az 1-10 skálán. Túllépték az egészségre és a boldogságra vonatkozó tényleges várakozásaikat, és amikor a "10" minősítési hónapot megelőzően megadták nekem a "elég jó" helyzetet.

Sajnos nem mindenki tapasztalja meg a '12-et ”. Miért? Mert abbahagyják a várakozást, és abbahagyják a munkájukat, amikor eléri az elvárásaikat. Ez nem kritikája az elvárásoknak vagy a hajlandóságnak, ez egy bátorítás arra, hogy egyre többet keressünk. És ez a TRUTH a boldogságról: túl sok ember abbahagyta a vágyat, vagy úgy érzi, tehetetlen, hogy többet próbáljon ki.

A "művészetem" boldogságot teremt, ami egészségre van szüksége, ezért a legtöbb ügyfelem megközelíti az egészségügyi problémát . Ha ezt az eredményt elérjük, egyesek továbbra is velem dolgoznak a wellnessen. Ők már boldogabbak, mert egészségügyi problémájuk megoldódott, de néhányan továbbra is megpróbálják elkerülni a regressziót vagy értéket a wellness ellátásban, és azért jöttek, hogy élvezzék az egészségügyi (és a boldogság) gondozását. Mindazok, akik ezt a megközelítést észlelik, felfedezik az egészség és a boldogság új szintjeit.

A "művészetem" magában foglalja a leggyengébb link megtalálását, kémiai, fizikai és érzelmi szempontból történő értékelését, valamint egy olyan terv létrehozását, amely erősíti ezt a kapcsolatot. Képzeld el, hogy ahelyett, hogy meg akarta nevezni a boldogtalanságodat, állapotodat vagy betegségedet, arra koncentráltunk, hogy erősebbé tegyük. Még a legboldogabb link a legboldogabb és legegészségesebb ember a Földön, így javíthatja egészségét és boldogságát is. Ez azt is jelenti, hogy te is tudsz.

Mindig is értéket hozok az élményben, ami együtt hozott minket. Ha az energiád szörnyű, azt tanította neked, hogy megvédd az energiádat, tápláld az energiádat, vagy mérlegeljétek mások fölött (ez jó dolog, ha növeli az egészségét és boldogságát, mert ha energikus és izgatott, akkor még több életet minden kapcsolatra!).

Semmi sem "rossz" dolog - ez csak egy olyan dolog, amely biztosítja a növekedés ösztönzését. A tünetek az üzenetek, amelyek nagyobb boldogságot és energiát irányítanak ... ha hallgat rájuk!

Soha nem ajánlom a problémák megszállását, és mindig ajánlom, hogy észrevegye, mi lehet jobb. Növelje elvárásait! Ennek elérése érdekében javasoljuk észrevenni a "nem preferenciáit". Hatalmasság van a nyelvben, és a "prefer" szó megszünteti az összes elrendelést, negativitást vagy panaszkodást a vágytól. Például, ha te és én ebédelnénk együtt, azt mondhatnám, hogy inkább egy bizonyos éttermet szeretnék. Nincs semmiféle tiltakozás a mi preferenciámban, és nincs semmi panasz a mexikói ételről.

A figyelem középpontjába fektetve, amit szeretsz, és nem kedvelsz, a fájdalom vagy a stressz helyett a vágyaid finomságára hangolódsz Fogja meg a figyelmét. Felfedező kényelmetlenséget észlelsz, mint hangos tüneteket vagy problémákat - a tested és az élet az arcodon sikoltozik!

Amikor észre veszi a nem-preferencia stresszét vagy kellemetlenségét, a panaszkodás vagy a megszállottság helyett azonnal figyelembe veszi azokat a változókat, amelyek az adott élményhez vezethetnek. Vezéreljük változóinkat; nem ellenőrizzük eredményeinket. De ha gyakoroljuk a változók megváltoztatását, akkor csak gyakorolunk valamit: jó neked. És ha jól válsz a változó változóknál, sokkal nagyobb valószínűséggel és gyakorisággal fogod észrevenni eredményed - és ez izgalmas!

Ez a "kíváncsi tudós" energiája. A kíváncsi tudós azt mondja: "Szeretném, ha ez megtörténhet, adjam hozzá, és vegyem el a többi változót ... Lássuk ...", majd kíváncsian és izgatottan figyeli az eredményt. Nem az eredmény, amit akartál? Mit csinál a furcsa tudós? Igen, vissza a változókhoz. Valójában a kíváncsi tudós ritkán "először" kapja meg. Minden alkalommal egy kísérlet és egy oktatás.

Mit csinálsz, ha beragadtál ... nem tudod, hogy milyen változók változnak? Megoldhatnád ... "Ez elég jó, ki vagyok panaszkodni?" - Vagy válogathatna változókat. "Mit tett ez a személy a probléma megoldására?" Keress olyan embereket, akik hasonló problémát tapasztaltak. Találkozzon egy szakértővel az adott területen. Kérje meg a barátját, hogy mit gondolnak. Vannak végtelen erőforrások a "változókhoz"!

A boldogságom legkedveltebb forrása a kötet Nem erőszakos kommunikáció . Gyakorlatilag minden olyan változót megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy a kapcsolatokban "mit szeretsz". Az igazság a boldogságról az, hogy rövid áron eladjuk magunkat. Az ideálisnál kevesebbet rendezünk azáltal, hogy szélsőségekre összpontosítunk preferenciáink fölött, és hajlamosak vagyunk lemondani az eszményeinkről, mert "nem tudjuk, hogyan oldjuk meg."

A boldogság igazsága az, hogy meg tudod állítani eszmék, mint a furcsa tudós. A változók helyett inkább a változókra fókuszálhat, mint a kíváncsi tudósra. És észrevehette az eszményeit, a preferenciáit, a fókusz csekély változásával ... mint a furcsa tudós.

Ha több tippet és stratégiát szeretne a boldogság és a bizalom javítására, iratkozzon fel az INGYENES hírlevelemre, "gyógyítás Me! "

Dr. A Stone az Integrált Természetes Orvostudományt öt elemes megközelítés alkalmazásával azonosítja a test és a szellem negatív mintáit. Az ő gyakorlata gyönyörű Asheville, NC, az emberek vezetői 3 + óra a kezét = óvatosan. Ha a közelben vagy, és szeretné látni Dr. Stone-t, hogy növelje egészségét és boldogságát, vagy nem a régióban, és szeretné látni az "egészségügyi coaching" lehetőségeket, keresse fel a gyakorlatot itt.