Skip to main content

Még mindig kísérteni a gyermekkori kegyetlenség? 5 lépés a segítség elmozdításához

vagy esetleg gondatlanul), de ön felelős a gyógyulásért.

Mindannyian tudjuk a következő mondást: "A rudak és a kövek megtörhetik a csontjaimet, de a szavak soha nem fognak bántani." A beszéd megpróbál segíteni a szigorú szavak megszüntetésében. Nem számít, hogy mit mond el neked; a sértések csak vékony levegő.

Mindazonáltal minden egyes nap olyan emberekkel dolgozom, akiknek a bizalmát valaki más szavaival összetörték.

Csak nem a tényleges szavak okozták a fájdalmat, hanem a személy értelmezése ezek a szavak.

Állandóan hallom az embereket, hogy felidézzék a pontos mondatokat, amelyeket egy szülő, tanár vagy fontos felnőtt azt mondta, hogy vágják őket, mint a kések gyerekkorukban. Van egy ilyen történetem. Fogadok, hogy te is tennéd.

Amikor tinédzserként nőttem fel New Yorkban, megkértem az apámtól, hogy találkozzunk a metróállomáson, két háztömbnyire a házunktól. Aggódtam, hogy sötétben hazamentem. Apám válasza? (A mai napig pontosan emlékszem.)

Azt mondta: "Ki lopna el?"

Bár sok évvel később rájöttem, hogy megpróbálja megnyugtatni, hogy egy biztonságos környéken élünk, ahol nem volt bűncselekmény, amit hallottam, az emberek csak ellopják az értékes dolgokat. Nem érdemes lopni. És ezért van ez a történet, mert abban a pillanatban úgy döntöttem, ha apám, akit imádtam, nem értékelt engem, akkor senki nem. Alacsony önbecsülésem volt, és aggódtam, hogy megtalálom az igaz szeretetet, mert nem hiszem, hogy valaki gondoskodna rólam és kincset.

Az ügyfeleimnek ilyen számtalan története van. Valószínűleg ezt is teheted.

Talán ez volt az idő, amikor 9 éves voltál, és anyád azt mondta, hogy kövérnek tűnik az új fürdőruhájában. Azóta elkáromkodtad anyádat, és csak akkor látod magad, ha kövérnek nézel a tükörben. És valószínűleg az anyád megdöbbenne, ha hallja, hogy ezt a történetet a szívében hordja. Ez volt egy évtizeden kívüli megjegyzés.

Kíváncsi lennék, hogy hányan vagyunk valaha is arra a szándékra, hogy a szavaink ilyen átkot teremtenek barátainkra vagy szeretteire.

Vagy talán az a megjegyzés, olyan vagy, mint az apád! Néhány esetben ez azt jelentheti, hogy ragyogó, jóképű és tehetséges. Mások úgy értelmezhetnék, hogy "vesztesek vagytok, alkoholtartók és holtversenyek".

Milyen szomorú. Van emléke azoknak a sértő szavaknak, amelyek visszatartottak? Valaha átgondoltad, hogy bár ezek a bántó szavak már évek óta úgy érezték magukat, mint egy gyötrelem, talán az a személy, aki ezeket kiejtette, nem is emlékszik az interakcióra? Véletlenül, sőt gondatlanul, de soha nem okozott tartós károkat.

Talán most van itt az ideje, hogy elszabaduljunk az úgynevezett átok dühétől, fájdalmától és fájdalmától.

Az EFT-ek megérintésével hagyja abba a múlt életét, és gyógyítsa meg azokat az ősi sebeket. Így állíthatja le, hogy ezek a szavak életük pestisévé váljanak:

1. Felidézz egy múltbeli eseményt

amikor valaki szavai olyan fájdalmasnak vagy sértőnek érezték magukat, hogy soha nem felejtettétek el őket. Kezdje azzal, hogy megérinti a kisméretű ujja alatt a kezed külső szélének húsos részét, és összpontosít az eredeti memóriára. Ne feledje, hogy a szavak azt mondták neked, és hogy milyen érzést keltett. 2. Mondja ki ezeket a mondatokat hangosan, miközben megérinted:

Még akkor is, ha _____ nekem szóltál, és negatív módon értelmeztem és elmondtam magam _____, az igazság az: történt, vége, és mindent kiadok, az életemmel.

  • Amikor _____ nekem szóltál, amikor _____-ban együtt voltam, éreztem _____ (őrült, szomorú, ijedt), és úgy döntöttem, hogy _____ vagyok. Az igazság az, hogy történt, vége, és túléltem. Most már tudom, hogy az igazi igazság az, hogy szeretetre méltó és képes vagyok3. Ezután használja az index és a középső ujjait, hogy finoman érintse meg
  • a következő akupresszúrás pontokat, mert továbbra is emlékeznek rettenetes élményeire vagy ideges érzéseire. Használjon egy vagy mindkét kezét, hogy megérintse az arc és a test oldalát. Érintsen meg mindegyik pontot 3 másodpercig:

A fej korona Szemöldök: a szemöldök kezdete az orr közelében

  • A szemnek a szeme külső oldala a szemhéj alsó sarkán kívül
  • a szem az arccsont felett
  • az orr alatt
  • az alsó ajak alatt
  • a hónalj alatt
  • 4 hüvelyk a hónalj alatt a test
  • 4. Érintse meg ezeket a pontokat újra és újra
  • , amikor kapcsolatba kerül a harag, a frusztráció, a szégyen, a bűntudat, a gyűlölet vagy más érzelmek érzésével. Tartsa ezt addig, amíg meg nem emlékszik arra a szörnyű pillanatra, anélkül, hogy egyáltalán kellemetlen érzelmet érezné. Ezután ismételje meg a

szót a 2. lépésből: Ez történt, vége, és túléltem. Tudom, hogy a valódi igazság az, hogy szeretetre méltó és képes vagyok.

Használja ezt a módszert, hogy meggyógyítsa a múltbéli sebeket, és mostantól boldoggá és magabiztossá válik. Használja ki a Gloria hogy kijusson az emlékek közül, amelyek kísértenek. Gondoskodjon róla, hogy töltse le Gloria INGYENES eBook létrehozása boldogság. 20 Ways To Be Yourself Now

Kattintson ide (20 kép)

Közreműködő

Self

Később